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孕婦補充什么營養(yǎng)元素對胎兒好

病情描述:
懷孕后幾個月我發(fā)現(xiàn)孩子長得特別快,那么這期間我要多吃什么營養(yǎng)元素,能讓胎兒發(fā)育得更好?
共1個回答
王燕 主任醫(yī)師 去掛號
中日友好醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
孕婦在育兒過程中必須要保證充足的營養(yǎng),也要讓飲食均衡。蛋白質(zhì)是生命的基礎(chǔ),對胎兒、嬰幼兒的智力發(fā)育和體格發(fā)育都很重要。孕婦每天應(yīng)攝入80克左右的蛋白質(zhì)。其中來源于魚肉蛋奶和大豆制品的優(yōu)質(zhì)蛋白應(yīng)占40克左右。
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