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飲食怎么安排比較好?

病情描述:
之前不太注意飲食,結(jié)果就有些營養(yǎng)失衡,以后的飲食該怎么安排?
共1個回答
王燕 主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
飲食安排對營養(yǎng)影響很大,營養(yǎng)學(xué)基本常識是平衡膳食,飲食營養(yǎng)既不要太多,也不要太少,品種齊全、比例合適,最為正確。理想的情況是每一天都做到飲食平衡,或者更理想的情況是每一餐都做到飲食平衡。
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