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哪些食品三高人群不要食用呢

病情描述:
我因為工作因素,飲食上需要經(jīng)常喝酒應(yīng)酬,但是我患有高血壓,想要了解哪些食品是不能吃的呢?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
1.高糖飲品:碳酸飲料、乳飲料、果汁飲料、茶飲料、植物蛋白飲料、運動飲料等甜飲料幾乎都添加12%左右的白砂糖或糖漿,再輔之以各種好喝好看的添加劑,是典型的垃圾食品。
2.高油主食:油條、方便面、酥餅、蔥油餅、炸糕等主食類食物添加大量油脂(占食物總量的1/5—1/3),大多數(shù)還添加食鹽(氯化鈉)或其他含鈉化合物,對體重、血脂、血糖、血壓等均有不利影響。
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