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運動增肌有好處嗎?

病情描述:
男朋友的體質(zhì)不好想去增肌,那么運動增肌有好處嗎?
共1個回答
紀泉 主任醫(yī)師
北京醫(yī)院 三甲 骨科
增肌身體活動可以增加骨密度,并可降低關(guān)節(jié)炎的發(fā)病率。適當?shù)?a href="http://m.sjzbaoyatu.com/k/b5wh6c7lk5zkj0l.html" target="_blank">運動對預防關(guān)節(jié)炎有作用,尤其是對平時身體活動少人,經(jīng)常走動的人骨質(zhì)疏松患病率也比較低。
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