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總生病是免疫力過低嗎?

病情描述:
我總是生病,而且很長時(shí)間都不好不起來,總生病是免疫力過低嗎?
共1個(gè)回答
龔新宇 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中日友好醫(yī)院 三甲 心血管內(nèi)科
生病往往是免疫力低下,免疫力低下無外乎是飲食、運(yùn)動(dòng),健康的飲食能有效提高免疫力,免疫力是可以通過飲食來調(diào)節(jié)的,多吃蔬菜、水果:白細(xì)胞是免疫力機(jī)制的基柱,蔬菜和水果里的抗氧化劑正好提供給了白細(xì)胞足夠的需求。
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