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怎樣注意不讓大腦挨餓?

病情描述:
大腦一定不能缺少營養(yǎng),怎樣注意不讓大腦“挨餓”?
共1個回答
范存剛 副主任醫(yī)師 去掛號
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 神經(jīng)外科
早餐要吃得好,夜間工作的要補(bǔ)充夜宵。要保證供應(yīng)完全蛋白質(zhì),如蛋、魚、瘦肉、乳制品、豆制品、花生、芝麻等。還應(yīng)常吃些含鐵的食物,如芹菜、菠菜、胡蘿卜、水果等。
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