一级片免费观看,国产特黄特色大片免费视频,av资源在线播放,黄色录像a级片,热综合久久,国产精品一v二v在线观看,免费aaa毛片

女人怎么吃最能保護(hù)胃呢?

病情描述:
上班族的女性白領(lǐng)們,由于壓力大,飲食吃得不科學(xué)。而導(dǎo)致了不同程度的胃病。女人怎么吃最能保護(hù)胃呢?
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
引發(fā)胃病的原因很多,壓力是其中的一個(gè)重要因素??梢韵嚷犅犚魳贰⑸焐鞈醒?、拉拉耳垂、按摩耳朵,舒緩情緒,做一段放松心情的小鍛煉。吃飯的環(huán)境要是能好一些的話,會(huì)感覺更舒服。吃飯時(shí)最好能細(xì)嚼慢咽,每一口飯最好咀嚼三十下以上,兩邊牙齒都用上力,嚼的次數(shù)最好均等。喝溫的水,吃溫性的水果,喝溫的湯,把寒性的水果蒸著吃。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點(diǎn)擊查看更多>