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堅果是屬于堿性食物嗎?

病情描述:
我特別愛吃堅果,比如一些葵花子和南瓜子,堅果是屬于堿性食物嗎?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
有很多的堅果和種子都是屬于堿性食物,比如常見的杏仁、板栗、南瓜子、亞麻籽、小米、大豆等,該日常最好是適當?shù)某赃@些食物,可以幫助維持堿性體質(zhì)。
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