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老年人鍛煉強(qiáng)度方面要注意哪些?

患者:女,20歲

病情描述:
有時候我怕我媽運(yùn)動吃不消,請問老年人鍛煉強(qiáng)度方面要注意哪些?
共1個回答
范存剛 副主任醫(yī)師 去掛號
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 神經(jīng)外科
強(qiáng)度:在天氣使人體消耗本來就加大的情況下,運(yùn)動量和持續(xù)的時間就不能和別的季節(jié)相同了,這一點非常重要。
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