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經常鍛煉對身體有什么好處呢?

病情描述:
每天吃晚飯,我媽媽就叫我一起去散步,出門鍛煉,請問經常鍛煉對身體有什么好處呢?
共1個回答
范存剛 副主任醫(yī)師 去掛號
北京大學人民醫(yī)院 三甲 神經外科
經常鍛煉對大腦有益,還可以減少抑郁癥的發(fā)生。鍛煉不僅能保護人體內現有細胞,而且還能促進其新細胞的生長,從而使人們的記憶力得到改善。
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