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牛奶有什么營養(yǎng)?

患者:男,28歲

病情描述:
每天我都會喝牛奶的,不知道牛奶有什么營養(yǎng)?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
牛奶中富含鈣質,大約每百克牛奶中含有104毫克的鈣、109毫克的鉀、還有3%左右的蛋白質、3.2%的乳脂、3.4%左右的乳糖,平時多喝牛奶可以補鈣哦。
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