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怎樣保護(hù)牙齒健康?

患者:女,19歲

病情描述:
我的牙齒不好,不是很健康。怎樣保護(hù)牙齒健康?
共1個(gè)回答
徐秀云 副主任醫(yī)師 去掛號
池州市人民醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科
為了保持牙齒的健康,首先需做到均衡飲食,適當(dāng)可以吃些胡蘿卜、紅皮白蘿卜、蘋果、牛奶、瘦肉等食物,適當(dāng)吃含鈣高的食物無蝦米、排骨湯、牛筋等食物。指導(dǎo)意見:另外還需要多喝礦泉水,每天需勤刷牙,飯后都需要刷牙,這樣預(yù)防齲齒的發(fā)生,有利于牙齒健康。
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