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能夠增加記憶力的食物有哪些?

病情描述:
我想吃點(diǎn)增加記憶力的食物。增加記憶力的食物有哪些?
共1個(gè)回答
范存剛 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 神經(jīng)外科
核桃與洋蔥:核桃是健腦干果,常吃它有助于使人長(zhǎng)時(shí)間集中注意力。橘子與檸檬:橘子含大量維生素A、B1和C,在考試期間適量吃些橘子,能醒腦和促進(jìn)記憶力。胡蘿卜和菠蘿:胡蘿卜能加快大腦的新陳代謝,能提高記憶力。菠蘿含豐富維生素C與微量元素錳,常吃有醒腦、生津作用,能提高記憶力。
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