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饑餓的時(shí)候吃什么零食好?

病情描述:
最近經(jīng)常會(huì)有饑餓的感覺,但是我怕吃多了會(huì)發(fā)胖,饑餓的時(shí)候吃什么零食好?
共1個(gè)回答
王雪梅 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科
在饑餓的時(shí)候,最好是適當(dāng)?shù)某砸恍?a href="http://m.sjzbaoyatu.com/k/66lr69avkn7lqz8.html" target="_blank">水果,酸奶之類的食物,這些食物可以增加飽腹,并且還能夠給人體提供更好的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),而避免吃一些高熱量的食物。
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