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吃好的標準是什么?

病情描述:
經常說要吃好,才能吃出健康,那么,怎樣的飲食才算是吃好呢?
共1個回答
謝琪 主任醫(yī)師
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
吃好的標準應該是營養(yǎng)全面均衡,所以要注意自己飲食的品種多樣化,營養(yǎng)才能更均衡,身體吸收更好,活力更多,這是質的表現。
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