一级片免费观看,国产特黄特色大片免费视频,av资源在线播放,黄色录像a级片,热综合久久,国产精品一v二v在线观看,免费aaa毛片

粗雜糧有什么好處?

病情描述:
我有個朋友特別注意養(yǎng)身,迷上了粗雜糧,經(jīng)常吃有什么好處呢?
共1個回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
富含豐富的維生素B族。以維生素B1和維生素B2為例,如果全吃白面粉做的食物,一日所得的維生素B1和維生素B2只相當于一日需要量的15%~25%;如果吃精白大米則更少;而如果吃全麥食物,就可以得到一日需要量的80%~95%。
相關推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>