一级片免费观看,国产特黄特色大片免费视频,av资源在线播放,黄色录像a级片,热综合久久,国产精品一v二v在线观看,免费aaa毛片

冬季該怎么養(yǎng)生?

病情描述:
現(xiàn)在的人都很注重養(yǎng)生,可是寒冷的冬季該如何養(yǎng)生呢?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
冬季容易使人身心處于低落狀態(tài),改變情緒低落的最佳方法就是活動,如慢跑、跳舞、滑冰、打球等,都是消除冬季煩悶,保養(yǎng)精神的良藥,早晨可以喝點熱粥,晚餐宜節(jié)食,以養(yǎng)胃氣,特別是羊肉粥、糯米紅棗百合粥、八寶粥、小米牛奶冰糖粥最適合。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>