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冬天進(jìn)補(bǔ)吃什么最好？

患者：女，35歲

病情描述:
冬天的時(shí)候身體總是很虛弱，這個(gè)時(shí)候進(jìn)補(bǔ)吃什么最好呢？
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
冬天的時(shí)候進(jìn)補(bǔ)是很有講究的，要多吃有溫養(yǎng)陽(yáng)氣效果的食物，例如羊肉、牛肉、芝麻、核桃、桃仁、杏仁、瓜子、花生、榛子、松子、葡萄干等。
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