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過很咸的食物好嗎?

病情描述:
我平時吃得比較咸口,不知道吃過很咸的食物好嗎?
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
人體對食鹽的生理需要極低,成-年-人每天7克以下,兒童每天4克以下,習慣吃過咸食物的人,不僅會引起高血壓、動脈硬化等癥,還會損傷動脈血管,影響腦組織的血液供應,使腦細胞長期處于缺血缺氧狀態(tài)而智力遲鈍,記憶力下降,甚至過早老化。
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