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蛤蜊有什么營養(yǎng)

患者:男,30歲

病情描述:
我對象從老家?guī)砹诵└蝌郏蝌塾惺裁礌I養(yǎng)呢?
共1個回答
朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號
北京醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
蛤蜊可以補充鋅。蛤蜊中含有豐富的鋅,鋅的缺乏與黃斑眼病變有密切的關系。如果人體內(nèi)沒有足夠的鋅,可能會導致視力下降,弱光下視物不清。而脾胃虛寒腹瀉、腹痛者等人群不宜食用,同時需要注意適量食用,以免引起不適。
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