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紅燒肉能不能多吃?

患者:女,22歲

病情描述:
平時(shí)很喜歡吃紅燒肉,隔三差五就要吃,那紅燒肉能不能多吃呢?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
每天應(yīng)少于90克紅燒肉,最好用魚和家禽替代紅肉。紅肉會(huì)增加結(jié)腸癌直腸癌的發(fā)生危險(xiǎn)率。同時(shí)要限制高脂飲食,特別是動(dòng)物脂肪的攝入,應(yīng)選擇恰當(dāng)?shù)闹参镉?如橄欖油等)。
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