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吃什么補氣血的效果最好呢?

病情描述:
我的氣血不足,身上沒有力氣,吃什么可以補氣血呢?
共1個回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
選擇當歸和羊肉來補血效果最好,基本吃上一兩次身體就會變好很多。當歸與羊肉同煲湯,具有溫中補血、祛寒止痛的作用,也適用于產后調理
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