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吃什么可以促進(jìn)腸胃蠕動?

病情描述:
感覺自己最近大便不太順暢,可能是腸胃蠕動太慢,想知道吃什么可以促進(jìn)腸胃蠕動?
共1個回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
腸道不蠕動很容易造成便秘,想要腸胃蠕動就要多吃膳食纖維豐富的食物,膳食纖維可促進(jìn)腸胃蠕動,減少體內(nèi)毒素,可多食粗糧,如小米、玉米、燕麥等。
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