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吃什么可以達(dá)到美膚效果?

病情描述:
我的皮膚有一些干燥,聽說這是因?yàn)槿狈δz原蛋白導(dǎo)致,我吃什么食物可以達(dá)到美白皮膚的效果呢?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
膠原蛋白的缺失會(huì)導(dǎo)致皮膚受到很大影響,所以想要皮膚更好,就應(yīng)當(dāng)多補(bǔ)充膠原蛋白,該日常的時(shí)候多吃一些含膠原蛋白的食物,比如蛋類,奶類,肉類,就可以讓身體自行合成膠原蛋白,而達(dá)到美膚的效果。
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