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吃什么可以減少黑色素?

病情描述:
軍訓(xùn)完了曬得好黑,平常吃什么可以減少黑色素呢?
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
西紅柿是美白抗曬的好食品,夏天都怕曬黑了,多吃些西紅柿減少黑色素形成。而且皮膚好,能量也不高。是美眉們減肥的好食物。推薦紫菜雞蛋西紅柿湯。
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