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每天吃一個(gè)雞蛋好嗎?

患者:男,27歲

病情描述:
我很喜歡吃雞蛋,早上的時(shí)候基本每天都會(huì)吃一個(gè),這樣好嗎?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
每天吃一個(gè)雞蛋是很合適的。早餐是一天最重要的一餐,要給我們提供全面的營養(yǎng)。每天早晨一個(gè)雞蛋,提供優(yōu)質(zhì)蛋白、維生素A,而且符合中國人的飲食習(xí)慣。
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