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蘋(píng)果蒸著吃有什么食療功效?

病情描述:
我每次腸胃不舒服我媽都會(huì)給我蒸蘋(píng)果吃,蘋(píng)果蒸著吃有什么食療功效呢?
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
蘋(píng)果蒸著吃,蘋(píng)果里的果酸有收斂、止瀉的功效,并且更易消化。將蘋(píng)果帶皮切成小片,放入小碗中,隔水蒸5分鐘即可,稍稍冷卻后,即可食用。蒸著吃蘋(píng)果對(duì)于治療腹瀉也有很不錯(cuò)的效果,早晚各一次,一周左右即可見(jiàn)效。
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