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維生素B6和B12有什么作用?

病情描述:
去醫(yī)院做體檢,醫(yī)生說我缺乏維生素B6和B12,不知道這兩種維生素有什么作用呢?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
維生素B6可以幫助消化吸收蛋白質(zhì)、脂肪;促進核酸合成,防止衰老;防止神經(jīng)、皮膚系統(tǒng)疾病。維生素B12可以防止貧血;促進兒童成長;增進體力;增進記憶力;消除煩躁不安。
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