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月經(jīng)期間如何自我保?。?/h3>

患者:女,23歲

病情描述:
我每天都會(huì)健身和運(yùn)動(dòng),朋友告訴我來(lái)月經(jīng)最好不要運(yùn)動(dòng)比較好,月經(jīng)期間應(yīng)該如何自我保健呢?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
月經(jīng)期間所用的衛(wèi)生巾要干凈,并經(jīng)常更換,以防感染;經(jīng)期不可洗盆浴,可以洗淋浴,以免不干凈的水進(jìn)入體內(nèi)造成感染;經(jīng)期禁止性生活,以免造成感染及其它不良后果;應(yīng)避免劇烈運(yùn)動(dòng),如長(zhǎng)跑、游泳等,也應(yīng)避免過(guò)重的體力勞動(dòng)。
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