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早餐是有必要吃的嗎?

病情描述:
我早上的時(shí)間很緊張,基本沒(méi)時(shí)間吃早餐,早餐是有必要吃的嗎?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
早飯是非常有必要吃的。胃經(jīng)過(guò)一晚的休息,在早晨蘇醒后,腸子的“引擎”被早餐和水點(diǎn)燃,開(kāi)始賣(mài)力地運(yùn)轉(zhuǎn)起來(lái)。把身體的毒素及時(shí)的排出來(lái),這樣的話(huà)我們就如身輕如燕了。
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