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怎樣做到膳食平衡?

病情描述:
在日常飲食中只有做到膳食平衡才能使營養(yǎng)更加全面,具體的做法是怎樣的呢?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
食物多樣化,營養(yǎng)才均衡。飲食強調多種營養(yǎng)元素的搭配,動植物蛋白、蔬菜類、菌藻類等這樣既保證了食物的多樣化,又能滿足口味的需求。
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