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啤酒酵母怎么吃?

患者:女,26歲

病情描述:
聽朋友說啤酒酵母營養(yǎng)豐富,買了些準(zhǔn)備吃,那啤酒酵母怎么該怎么吃呢?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
粉狀的啤酒酵母可添加在果汁里,奶制品、豆?jié){里食用;也可加在生菜沙拉里,或三明治和湯里。我的做法:啤酒酵母1勺+小麥胚芽粉1勺+一杯牛奶+一勺黑芝麻粉,混合吃,營養(yǎng)豐富,
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