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參加高考吃什么早餐好呢

病情描述:
我女兒很快就要參加高考了,參加高考吃什么早餐好呢?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
營養(yǎng)師推薦高考早餐:雞蛋、脫脂牛奶、酸奶和糧食制品,比如:粥、燕麥片、全麥面包、果汁、配一點西紅柿、黃瓜或者其他水果等,也可以喝一些諸如核桃、黑芝麻糊等,不僅可以調(diào)劑口味,還可以抵抗因高度緊張的學(xué)習(xí)所造成的學(xué)習(xí)所造成的腦疲勞。
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