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怎么補充維生素D呢?

病情描述:
最近身體查出缺少衛(wèi)生素D,有什么食療方法嗎?生活中需要注意什么?
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
您缺乏維生素D,由于食物中維生素D含量普遍偏低,所以建議服用維生素D制劑,每天800UI。另外每天堅持戶外運動,既鍛煉身體,又有助于身體合成維生素D。
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