一级片免费观看,国产特黄特色大片免费视频,av资源在线播放,黄色录像a级片,热综合久久,国产精品一v二v在线观看,免费aaa毛片

煮熟才能吃的蔬菜有哪些

患者:男,40歲

病情描述:
有些蔬菜必須煮熟了才能吃,究竟有哪些是這種蔬菜呢?
共1個回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
必須煮熟了才能吃的蔬菜有:
1.含淀粉的蔬菜,如土豆、芋頭、山藥等必須熟吃,否則其中的淀粉粒不破裂,人體無法消化。
2.含有大量的皂苷和血球凝集素的扁豆和四季豆,食用時一定要熟透變色。
3.豆芽一定要煮熟吃,無論是涼拌還是烹炒。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點(diǎn)擊查看更多>