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養(yǎng)生米糊怎么做?

患者:女,30歲

病情描述:
每天早晨都要比家人早一點起來做早餐,變著花樣做不同食材搭配的營養(yǎng)早餐,做的久了也有些苦惱?,怎么樣能來點新花樣呢?
共1個回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
營五色豆養(yǎng)生米糊原料:營養(yǎng)機自帶量杯,取大米一杯(約90克),紅小豆,綠豆,黑豆,黃豆,蕓豆共五豆混合一杯(約90克).加水適量。小麥胚芽25克。
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