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平衡膳食真的有那么好嗎?

病情描述:
我最近常聽到有人說平衡膳食的重要性,真的有那么重要嗎?
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
平衡膳食能夠為身體提供均衡的營養(yǎng)元素。食物中所含各種營養(yǎng)素之間的比例適當(dāng),并使數(shù)量充足的各類食物間處于一個相對平衡的狀態(tài),避免營養(yǎng)過剩或營養(yǎng)缺乏的不良后果。
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