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紅肉還是白肉好?

病情描述:
每次做肉吃的時(shí)候都不知道是挑選紅肉還是白肉,這兩種肉食哪種好?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
為了身體健康,紅肉和白肉在生活中都是不可不吃的食物,大家都知道白肉比紅肉好。這個(gè)好旨在低脂肪,高蛋白。白肉一般指禽肉和水產(chǎn)品的食物。
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