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多吃薏米對皮膚好嗎?

病情描述:
我皮膚不太好,而且這幾天還有點粗糙,朋友告訴我,想要皮膚好,要常吃薏米,薏米對皮膚真的有好處嗎?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
薏米最主要的功效是可以消除水腫,同時也可以達到淡化皮膚黑色素的作用,經(jīng)常食用還能護膚美容的效果。使皮膚光滑,減少皺紋,消除色素斑點的功效。
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