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哪些蔬菜吃了對人體好處大?

病情描述:
我每天去菜市場買菜的時候,都喜歡買一些綠色蔬菜,可是哪些蔬菜吃了對人體好處大?
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
蔬菜可以選擇綠色蔬菜和黃色蔬菜的,西蘭花、花椰菜等十字花科蔬菜富含膳食纖維、維生素C和維生素K等有益腎功能營養(yǎng)素。并且,這類蔬菜含鉀量相對較低,有助護腎。
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