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怎么做枸杞好吃?

病情描述:
枸杞可以補身體養(yǎng)生,但是不知道如何用枸杞做菜品更健康?
共1個回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
想要食用枸杞養(yǎng)生,枸杞子燉蛋就是一個很好的選擇。原料枸杞子15克,雞蛋1~2個。制作先將雞蛋打入碗內(nèi)攪勻,加入枸杞子,加入少許調(diào)味品,隔水燉熟即可使用。功效補益肝腎,明目,適用于肝腎不足的腰膝酸軟、陽痿、早泄、遺精、目視物昏花、頭暈、陰血不足者。
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