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晚飯吃的多會(huì)胖嗎?

病情描述:
我一般情況下,白天吃的東西都是比較早的,只有晚飯吃的會(huì)比較多,那樣會(huì)胖嗎?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
晚間如果吃的東西比較多,那么很容易胖。晚飯吃進(jìn)太多熱量就會(huì)轉(zhuǎn)化為脂肪。不過(guò)若能做到恰當(dāng)?shù)娘嬍?,合理?a href="http://m.sjzbaoyatu.com/k/b5wh6c7lk5zkj0l.html" target="_blank">運(yùn)動(dòng),即使吃晚飯,也不會(huì)堆積脂肪。
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