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痰濕體質(zhì)怎么食療？

病情描述:
我有脂肪肝，醫(yī)生說(shuō)與痰濕體質(zhì)有關(guān)，那吃藥同時(shí)怎么食療？
共2個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
痰濕體質(zhì)除了要用中藥調(diào)理外，也要注意適當(dāng)吃適合痰濕體質(zhì)的食物：生姜、薏米、山藥、白扁豆、紅小豆、鯽魚(yú)、冬瓜皮、西瓜皮。中藥：白術(shù)、茯苓化痰祛濕。食療方：鯽魚(yú)薏米蘿卜湯、紅豆薏米茯苓湯。
張?jiān)?/span> 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
沈陽(yáng)醫(yī)學(xué)院沈洲醫(yī)院 三甲 呼吸內(nèi)科
痰濕體質(zhì)應(yīng)該多吃具有去濕作用的食物調(diào)理，比如說(shuō)紅豆、薏米、冬瓜、苦瓜等，平時(shí)要多喝溫開(kāi)水，促進(jìn)新陳代謝產(chǎn)物排出，合理搭配膳食，保障營(yíng)養(yǎng)多樣化，不要過(guò)于單一。飲食上以清淡為主，不可以吃的太飽，每一餐都應(yīng)該在七分飽為宜，多吃新鮮水果和綠色蔬菜。
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