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幾點(diǎn)喝水能增加身體機(jī)能？

患者：女，29歲

病情描述:
每天夜以繼日的上班，一般到了上午10點(diǎn)的時(shí)候就覺(jué)得特別的疲憊，這時(shí)候喝水能恢復(fù)身體機(jī)能嗎？
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
人體生物鐘轉(zhuǎn)到十點(diǎn)的時(shí)候，是我們一天中精力最為旺盛的時(shí)期。及時(shí)為機(jī)體補(bǔ)充300毫升水分，是血液循環(huán)加速前進(jìn)的燃料，是身體各個(gè)器官和組織繼續(xù)高速運(yùn)轉(zhuǎn)的原動(dòng)力，使得生命之花絢爛盛開(kāi)。
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