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醒來就馬上起床這樣好嗎?

患者:女,35歲

病情描述:
我都是一醒來就會(huì)起床,我沒感覺到不好,就是我媽說我起床方式不好,這樣起床好嗎?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
人醒來最好不要馬上起床,這回加快心臟跳動(dòng)的頻率,所以醒過來不要馬上起床,在床上躺半分鐘,坐起來又坐半分鐘,兩條腿下垂在床沿又等半分鐘。經(jīng)過這三個(gè)半分鐘,不花一分錢,腦缺血沒有了,心臟不僅很安全,減少了很多不必要的瘁死,不必要的心肌梗塞,不必要的腦中風(fēng)。
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