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孕期注意什么飲食?

病情描述:
懷孕后我總是喜歡吃冷東西的,不知道孕期注意什么飲食?
共1個回答
居寶芹 主任醫(yī)師 去掛號
淮北礦工總醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科
懷孕期間合理飲食,飲食盡可能廣泛多樣化。多吃優(yōu)質(zhì)蛋白的食物和蔬菜水果,不要喝酒和咖啡,不要吸煙和遠(yuǎn)離二手煙,不要接觸有毒物質(zhì)多休息,保持良好的睡眠質(zhì)量就好。
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