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什么樣的溫度適合坐月子?

患者:女,25歲

病情描述:
現(xiàn)在是夏天,我剛剛生完寶寶,家里真的是太熱了,整個(gè)人感覺(jué)不好,那么什么溫度最適合呢?
共1個(gè)回答
居寶芹 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
淮北礦工總醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科

月子期間室內(nèi)溫度建議保持在24-26攝氏度,濕度維持在50%-60%為宜。

產(chǎn)婦產(chǎn)后身體較為虛弱,對(duì)外界環(huán)境變化較為敏感。溫度過(guò)高可能導(dǎo)致出汗過(guò)多,增加脫水風(fēng)險(xiǎn),還容易滋生細(xì)菌;溫度過(guò)低則可能引發(fā)感冒或關(guān)節(jié)疼痛。保持恒溫有助于促進(jìn)傷口愈合,避免因溫差過(guò)大導(dǎo)致血管收縮或擴(kuò)張。使用空調(diào)或暖氣時(shí),注意不要直吹產(chǎn)婦,可搭配加濕器防止空氣干燥。每日應(yīng)開(kāi)窗通風(fēng)1-2次,每次15-30分鐘,通風(fēng)時(shí)產(chǎn)婦可暫時(shí)移至其他房間。

建議穿著純棉衣物,根據(jù)體感溫度及時(shí)增減,夜間睡眠時(shí)可加蓋薄毯。定期監(jiān)測(cè)體溫,出現(xiàn)異常及時(shí)就醫(yī)。

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