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生孩子怎么注意飲食？

患者：女，25歲

病情描述:
我是上班族，剛結(jié)婚不久有想要孩子的打算，但是身體不是太好應(yīng)該從飲食上怎么注意呢？
共1個(gè)回答
居寶芹 主任醫(yī)師 去掛號
淮北礦工總醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科
現(xiàn)在上班族很多，加班熬夜是經(jīng)常的事情，建議要寶寶前可以保證每日進(jìn)餐時(shí)間固定，不要偏食、挑食，養(yǎng)成好的膳食習(xí)慣。粗糧、細(xì)糧，肉、蛋、奶，水果、干果，各種蔬菜都要吃，保證每天攝入足夠的多樣的營養(yǎng)元素。這樣有益于保證消化系統(tǒng)的功能穩(wěn)定、良好運(yùn)轉(zhuǎn)。
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