一级片免费观看,国产特黄特色大片免费视频,av资源在线播放,黄色录像a级片,热综合久久,国产精品一v二v在线观看,免费aaa毛片

不飽和脂肪酸應(yīng)該怎么食用?

患者:男,57歲

病情描述:
不飽和脂肪酸好處很大,那么應(yīng)該怎么樣食用?
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
Ω-3多不飽和脂肪酸、Ω-多不飽和脂肪酸和Ω-9單不飽和脂肪酸,多是有助于降低血脂、適合心血管疾病患者,尤其是Ω-3和Ω-9豐富的亞麻籽油、紫蘇油和橄欖油、茶籽油以及低芥酸菜籽油,但前提是這些油必須是低溫冷榨的,而且只要烹飪加熱時(shí)冒了煙就會(huì)產(chǎn)生有害物質(zhì)。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>