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產(chǎn)生焦慮癥的因素有哪些?

病情描述:
看著朋友去做銷售,壓力大導(dǎo)致焦慮癥復(fù)發(fā)了,那么產(chǎn)生焦慮癥的因素有哪些呢?
共1個(gè)回答
徐欣 副主任醫(yī)師 去掛號
中國中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院 三甲 心理科

焦慮癥可能由遺傳因素、長期壓力、甲狀腺功能亢進(jìn)、創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙等原因引起,可通過心理治療、藥物治療、生活方式調(diào)整等方式干預(yù)。

1、遺傳因素

家族中有焦慮癥病史者患病概率較高,建議通過基因檢測評估風(fēng)險(xiǎn),心理疏導(dǎo)結(jié)合正念訓(xùn)練可作為基礎(chǔ)干預(yù)手段。

2、長期壓力

工作負(fù)荷過重或人際關(guān)系緊張等慢性壓力會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)遞質(zhì)失衡,認(rèn)知行為療法和規(guī)律運(yùn)動(dòng)有助于緩解癥狀。

3、甲狀腺亢進(jìn)

可能與甲狀腺激素分泌異常有關(guān),常伴隨心悸和體重下降,可遵醫(yī)囑使用甲巰咪唑、普萘洛爾等藥物控制。

4、創(chuàng)傷應(yīng)激

重大災(zāi)難或暴力事件可能引發(fā)大腦杏仁核過度活躍,表現(xiàn)為閃回和過度警覺,舍曲林、帕羅西汀等抗抑郁藥有效。

保持充足睡眠和Omega-3脂肪酸攝入,定期進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng),出現(xiàn)持續(xù)心悸或失眠癥狀應(yīng)及時(shí)到精神心理科就診。

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